Велнес - концепция здорового образа жизни, главное в которой - чуткое отношение к своему физическому и ментальному здоровью.

Воплотить идеи велнес можно у себя дома:
1. подумайте и выберите место в квартире, где вы будете уделять внимание только себе. Это может быть удобное кресло у окна или ванна. В таком случае вы сможете сочетать уход за своим телом с приятным расслаблением.
2. велнес советует обращаться к природе как к главному источнику сил. Поэтому дома обязательно должны быть растения.
3. нельзя недооценивать силу ароматов. Правильно подберите парфюм для дома, чтобы сделать помещение более уютным.

4. в велнес - интерьере должно быть как можно больше естественного освещения, оно поможет вам настроить свои биологические часы. А для расслабления понадобятся свечи. Пристальное наблюдение за пламенем свечи не зря лежит в основе многих медитаций.