Мы обустраиваем помещение в доме.

Профессиональное оборудование стоит дорого, но можно обойтись и подручными средствами. Для начала найдите место, где можно устроить СК. Лучший вариант - это отдельная спокойная комната. Но можно отгородить небольшой участок в комнате, сейчас очень распространено зонирование. Материал для отделки используйте разный: обои с выбитым рисунком, можно шероховатые или гладкие, предусмотрите участки тканевых вставок, деревянные полосы или панели. Плед, покрывало, шторы - пусть они будут разных цветов
. Помните, что тёплые цвета (розовый, красный, оранжевый, жёлтый) действуют возбуждающе, они стимулируют мозговую деятельность, аппетит, все чувства. Такие цвета меланхоликам полезны. Синие и голубые тона, наоборот, тормозят активность. Особенно хорошо успокаивают, снимают напряжение, нормализуют пульс, показатели давления и гармонизируют состояние в целом оттенки зелёного. Ощущение тепла дают бежевый, абрикосовый. Расположите в этом помещении мягкую бескорпусную мебель, кресло - качалку, сухой бассейн. На полу положите ковёр с ворсом или рельефным, выпуклым рисунком. Уместны будут живые растения, фонтанчики, массажёры.

Зрительная сенсорная стимуляция.

Систему освещения продумайте. Приятную обстановку создаёт приглушённый свет, поэтому в вашей люстре (или светильниках) должна быть возможность регулировки яркости света или переключатели. Для подачи разноцветных световых "Зайчиков", интересных детям, развешиваются различные виды гирлянд, стеклянные предметы, шары, зеркала, разрешающие "поиграть" со световым лучом - отражать и преломлять. Необычные эффекты дают стеклянные плазма - шары с "Молниями", сферы, флюоресцентные картины, интересные проекторы (радуги, океана, звёздного неба. Часть оборудования вполне реально сделать своими руками. Здесь можно разместить аквариум с водорослями, улитками и разноцветными рыбками. Наблюдение за обитателями "Маленького Водоёма" расслабляет, дети познают природу, концентрируют своё внимание на разных элементах. Рекомендуется подвесить цветные ленточки, если на них будут дуть воздушные потоки от вентилятора, то они будут колыхаться, отвлекая от мыслей, успокаивая. Другие видеоэффекты возможно с помощью проектора или компьютера показывать. Ещё в качестве зрительных стимуляторов можно использовать цветные карточки, наклейки, цветные лоскутки.

Звуки и музыка.

Оборудование для воспроизведения музыкального и звукового сопровождения занятий и расслабляющих сеансов в СК - это музыкальный центр или компьютер. Заранее запаситесь дисками или другими носителями с классической или медитативной, релаксирующей музыкой, колокольным звоном, звуками природы (волны океана или моря, звуки леса, сада, журчание ручья, крики дельфинов, пение птиц. Можно повесить небольшие колокольчики, когда на них будет попадать воздушные потоки от вентилятора, то вы услышите их мелодичное позванивание.

Ароматы.

Ароматические масла наделены разными лечебными свойствами, они могут менять настроение, поведение, эмоциональное состояние. Поэтому запаситесь аромалампой, аромамедальоном, аромасвечами. Тонизирующие, бодрящие ароматы дают апельсин, грейпфрут, лимон, бергамот, лимонник (цитронелла. Они наполнят позитивными эмоциями, дадут прилив сил, повышают внимание, активность, работоспособность. Расслабляющие запахи у лаванды, мелиссы, мяты. Они устранят плаксивость, депрессию, перевозбуждение, неврозы, истерические состояния. В продаже есть специальные наборы эфирных масел - одни оказывают содействие в расслаблении и успокоении, другие - помогают школьникам учиться лучше, третьи - стимулируют иммунитет. Недвижимость строительство ремонт.