Как стать оптимистом по жизни. Что значит оптимист
Как стать оптимистом по жизни. Что значит оптимист
Кто может считаться оптимистом? Есть немало мнений на этот счет, но все они сводятся к сути древней восточной притчи, в которой дается ответ на вопрос, в каком состоянии пребывает стакан. Он наполовину пуст, или наполовину полон? Именно в ответе на него отражается мироощущение человека, его отношение к самому себе, является ли он оптимистом или пессимистом.
Любую ситуацию можно спроецировать на этот вопрос:
- Задание еще не закончено или его выполнение подходит к концу.
- Строение на треть недостроенное или его строительство уже завершено на две трети.
- Любимая опаздывает на свидание или она спешит на встречу с вами несмотря на большое количество возникших трудностей.
Любая ситуация имеет две стороны. Можно рассматривать ее как с плохой точки зрения, так и с хорошей. Ваше предприятие принесло в месяц всего несколько сот тысяч прибыли, вместо ожидаемого миллиона? Подумайте, сколько сотен миллионов людей за это время заработали всего несколько десятков тысяч рублей, а то и меньше. Недовольны этим доходом? Значит, впереди ждет разработка новых проектов и решений, которые увеличат доход в десятки раз.
В жизни нельзя обойтись без взлетов и падений, но именно взгляд оптимиста на возникающие проблемы положительно на нее воздействует, позволяет поддерживать отменное здоровье, оставаться в хорошем психическом и физическом состоянии. Такой подход является ключевым компонентом в противодействии стрессам и депрессии.
Оставаться оптимистом не означает игнорирование трудных жизненных ситуаций. Это не так — меняется только отношение к ним. Видение мира в пессимистических красках меняется на положительное восприятие. На любую трудность, когда все плохо, такие люди отвечают, что человек дитя препятствий и их преодоление лишь доставляет радость, делает его сильнее и успешнее.
Почему диалектика делает человека оптимистом. Всем ли нужна философия?
Данная лекция ставит своей целью в общих чертах предварительно познакомить читателя (слушателя) с философской частью марксизма.
«Марксизм есть неразрывное единство трёх составных частей: диалектического и исторического материализма, политической экономии, научного социализма» Ленин.
В своей работе «Три источника и три составных части марксизма» Ленин писал:
«Учение Маркса всесильно, потому что оно верно. Оно полно и стройно, давая людям цельное миросозерцание, непримиримое ни с каким суеверием, ни с какой реакцией, ни с какой защитой буржуазного гнёта. Оно есть законный преемник лучшего, что создало человечество в XIX веке в лице немецкой философии, английской политической экономии, французского социализма.»
Вот о первой фундаментальной части, то есть, философской составляющей, и пойдет речь в этой лекции. Знакомство будет общим, предварительным, так как подразумевается, что обучающиеся марксизму люди – это люди, осознанно пришедшие к пониманию необходимости серьезного отношения к изучению теории, и готовые к самостоятельному чтению работ классиков, исторической и прочей сопутствующей литературы. Читать — самостоятельно, обсуждать понимание, соотносить понимание с пониманием товарищей — коллективно.
Начнем с терминологии, чтобы слушатели привыкали не пугаться незнакомых слов, чтобы термины не казались им уделом оторванных от жизни философов, вкладывающих в эти слова невероятной степени сложности смыслы.
Может ли пессимист стать оптимистом
Быть пессимистом - это ограничивать себя от множества радостей в жизни. Но оптимистичные взгляды - это не подарок от рождения, а упорная работа над собой. Стать оптимистом можно и нужно, необходимо только быть уверенным в своих силах.
становиться оптимистом нужно с малого
если вы думаете, что оптимист счастлив, потому что у него все хорошо, вы ошибаетесь. просто оптимисты привыкли во всем видеть хорошее. замечайте небольшие радостные события. каждую ночь перед сном вспоминайте, что хорошего случилось с вами за весь день. анализируйте даже незначительные воспоминания. может быть, с утра вам улыбнулся малыш, спешащий с мамой в детский сад, или вы удачно зашли в магазин до часа пик. в любом дне можно найти множество приятных моментов, нужно только уметь их воспринимать.По статистике, оптимисты живут дольше пессимистов.
все, что ни делается - к лучшему
пессимист обычно очень негативно относится к неудачам. любое начинание он уже видит провалившимся и, оправдавшись в своих прогнозах, еще глубже погружается в пучину пессимизма. если неудачи преследуют вас одна за другой, это не значит, что в жизни вы ни на что не способны. подумайте, у кого самая легкая и беззаботная жизнь? у тех, кто ничего не делает, для кого существование не несет ничего нового, а жизнь бежит по замкнутому кругу дом-работа-дом. если у вас что-то не получается, значит, вы пытаетесь измениться, что-то создать. не бывает такого, чтобы все начинания были удачными. при очередном провале не впадайте в депрессию, а постарайтесь вынести из этого полезный урок. подумайте, как поступить, чтобы эта проблема больше вас не коснулась.Известные философы, исповедовавшие пессимизм, - Шопенгауэр, Гартман и Соловьев.
общайтесь с людьми
общение с позитивными людьми замечательно заряжает оптимизмом. найти таких людей можно практически везде - оптимисты любят активный образ жизни и различные увлечения. например, запишитесь на групповые фитнес-занятия. хороший тренер будет заряжать не только энергией, но и позитивом. посетите курсы рисования или танцев, особенно если вы давно хотели заниматься. на курсах вы будете не только общаться с увлеченными людьми, но и исполните свою давнюю мечту.найдите цель в жизни
пессимист не видит цели в жизни, обрекая себя на скучное существование, приводящее к депрессии. найдите цель в своей жизни и следуйте ей. вспомните, как вы были воодушевлены, закончив школу. впереди ждала новая жизнь, полная открытий и огромных возможностей, институт и новые друзья, получение профессии, самореализация. тогда у вас в жизни была цель, и будущее виделось очень оптимистично. придумайте цель и сейчас. поступите на второе высшее, займитесь дизайном дома или начните откладывать деньги на кругосветное путешествие. цель позволяет смотреть в будущее с надеждой и стать настоящим оптимистом.Нужно ли быть оптимистом. Что рекомендуют психологи
Перестраивать свое внутреннее восприятие по жизни человек должен сам и только сам. Да, для этого придется в себе покопаться, а еще проявить определенную силу воли и настойчивость. Впрочем, результат того определенно стоит.
Чтобы всегда быть оптимистом, надо не с нового года, не с понедельника, а прямо с сегодняшнего дня постараться привнести в собственную жизнь определенные перемены, следуя простым советам:
- Нужно исключить из своего лексикона отрицающие фразы наподобие «я не могу», «мне это не по силам», «подобное слишком сложно, дорого или долго».Они не только генерируют в мозгу бесполезные табу, но еще и приуменьшают значимость человека в собственных глазах, а там и до депрессии рукой подать,
- Стоит прекратить водить дружбу или поддерживать какие-либо другие отношения с пессимистами. Категория вечных нытиков и вздыхателей – это теперь не ваш круг общения.Пословица «скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты» на 100% эффективна, так пускай же вашими собеседниками отныне станут те люди, которые знают, как быть оптимистом.Они непременно поделятся своим позитивом и верой в собственные силы, самобичевание, терзание муками совести и тому подобные эмоции бесполезны.
Следует, как научиться прекращать их в себе в самом начале, едва они появляются, так и по жизни осознавать собственные ошибки и недочеты.
Такое нужно, чтобы сделать вывод на будущее, а не ради поисков повода для самонаказания. Плохое настроение еще никому не приносило пользы.
Подобные установки вроде бы лежат на поверхности, но все же, реализовать их, сделав собственными жизненными правилами, сложнее, чем может показаться.
Для более эффективного продвижения на пути к оптимизму можно воспользоваться общими рекомендациями.